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¿Qué es el Canto Maternal Carnático y cómo se practicaba tradicionalmente?
El Canto Maternal Carnático es una meditación activa cantada, coral, rítmica y repetitiva que practicaban mujeres embarazadas en el sur de la India. A través del canto, las mujeres alcanzaban un profundo estado de relajación y disfrute, lo que resultaba muy beneficioso durante el embarazo y el momento del parto.
¿En qué consiste la técnica del Canto Maternal Carnático y cuándo puede practicarse?
La técnica consiste en la vocalización consciente de los sonidos a-e-o-i-u-m, pudiendo acompañarse del instrumento tambura en escala de sol. Puede practicarse desde el primer trimestre del embarazo, durante el parto y también en el postparto, ayudando a relajar el cuerpo y a acompañar las contracciones de forma natural.
¿Cuáles son los beneficios del Canto Maternal Carnático durante el parto?
Este canto favorece la conexión garganta-vagina y mandíbula-pelvis, activa la respiración abdominal y estimula el sistema nervioso parasimpático. Gracias a ello, el cuerpo segrega oxitocina y endorfinas, hormonas que ayudan a reducir el dolor y a vivir el parto de manera más consciente, amorosa y respetuosa, fortaleciendo además la conexión entre la madre y su bebé.
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