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En este espacio deseo compartir contigo contenido de valor.

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  • chica haciendo Niksen

    Niksen, el arte de no hacer nada

    Durante las sesiones de meditación en el Espai, surgió el concepto del “no hacer” y decidí dedicarle un post por la importancia que considero que tiene el que seamos capaces de permanecer…

  • experimento del agua de Masaru Emoto

    Masaru Emoto: la influencia del agua

    Comienza el 2021 y no podemos hacerlo de mejor manera que fluyendo con las circunstancias conforme vayan llegando, manteniendo por supuesto una actitud positiva y de serenidad, tomando todo lo que sucede…

  • Reiki, energía universal

    Reiki en tu día a día

    Rei significa “universal” y Ki significa “energía”. Por tanto, Reiki es Energía Universal, es decir, AMOR. Todo lo que tiene vida contiene KI y lo irradia. Me gusta imaginar que lo que se…

  • el útero

    El útero, cántaro sagrado donde se gesta la vida

    ¿Qué desconocido es el funcionamiento del útero ¿verdad? Tanto durante la menstruación cómo en el embarazo y el parto. Lo primero que debes saber es que no es un órgano sino un…

  • Eva Alandes de Espai Simala en la naturaleza

    Diciembre, una invitación al presente

    Es increíble que se termine el año ¿verdad? Ya estemos en diciembre, despidiendo este año que tanto nos ha removido. Es un mes de hacer balance y de anclarnos más que nunca…

  • alimentación consciente

    ¿Qué es la alimentación consciente?

    Este mes de Diciembre quizás sea el mes que más comemos, o mejor dicho, “mal-comemos” de todo el año. Cierto es que es un año diferente, por las circunstancias que hemos elegido…

  • postura de la meditación Satanama

    Meditación SA TA NA MA

    Kirtan Kriya, también conocida como meditación Sa Ta Na Ma, es una de las meditaciones más importantes y potentes que existen. Fue una de las primeras meditaciones enseñadas por Yogui Bhajan, el…

  • asana de saludo al Sol

    Saludo al Sol o Surya Namaskar

    Nos adentramos en el otoño y las horas diarias de sol comienzan a disminuir, así que es un buen momento para honrar al astro Sol y dedicar cada día unos minutitos a…

  • Eva Alandes, News de Noviembre

    Noviembre dulce en el Espai

    No te ocurre a veces que deseas que llegue algo con mucho anhelo e ilusión, algo que parece que no llega nunca pero que cuando por fin llega, ¡¡¡Siii!!! tienes un gran…

  • la maternidad como crecimiento personal

    La maternidad como oportunidad de crecimiento personal

    Ser madre nos transforma. El embarazo y postparto son momentos de removimiento interno que si sabemos aprovecharlos son perfectos para subir un escalón en nuestro crecimiento personal. Siempre les digo a las mujeres que acompaño…