Si es así, ¡te doy la enhorabuena! Soy Eva Alandes y quiero acompañarte en uno de los momentos más mágicos y especiales para una mujer.
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La maternidad es un proceso de revolución interna, trascendental y único.
Conoce el programa Vida Simala online
El yoga para embarazadas es importantísimo y muy útil para la mujer durante su embarazo. Sus beneficios los he experimentado y comprobado en primera persona y con las mamás que llevo acompañando desde 2011.
Tanto si eres principiante como si ya tienes nociones de yoga y su filosofía, vivir un embarazo yóguico te ayudará y te preparará para el parto y el periodo de puerperio.
El yoga para embarazadas que imparto a través del programa Vida Simala es mucho más que simples estiramientos o posturas. Es acompañarte y mostrarte una filosofía de vida adaptada a cada uno de los trimestres de tu embarazo.
Durante las clases de yoga para embarazadas vas a conectar con tu esencia y con la esencia de tu bebé, tomando consciencia que ambas provienen de la misma fuente, que los dos sois uno, uno con el TODO. Y cuando integras esa unidad, entiendes el significado de yoga es unión.
Las clases de yoga para embarazadas te prepararán a todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual. Cultivarás la mirada interior, la paciencia, la confianza y la aceptación y te prepararás para el nacimiento de tu bebé desde el respeto, el amor incondicional y la entrega.
Sin duda, las clases de yoga para embarazadas te aportarán bienestar a todos los niveles y es el mejor regalo que puedes hacerle a tu bebé.
Además de asanas y kriyas de yoga, en las clases de yoga para embarazadas aprenderás:
El programa Vida Simala está preparado para poder acompañar también a una mamá a través de clases de yoga para embarazadas on line mediante vídeos delicadamente preparados y explicados, meditaciones guiadas y mi asesoramiento personalizado con reuniones mensuales o semanales, como prefieras.
Te invito a que nos conozcamos a partir de un encuentro gratuito, presencial u online, para poder caminar juntas en la senda de tu maternidad.
Si estás embarazada, debes saber que los beneficios de esta meditación van a ser tanto para ti como para tu bebé.
Con esta meditación guiada lograrás alcanzar un nivel máximo de relajación, que te llevará a soltar y aflojar todo tu cuerpo, hasta llegar a visualizar como vas meciendo a tu bebé en el interior de tu útero.
Únete y descárgate gratis mi meditación “Meciendo al bebé”.
VIDA SIMALA, mi programa de acompañamiento integral a la mujer durante el embarazo y la crianza
Independientemente del momento en el que te encuentres, con VIDA SIMALA te brindo mi experiencia y acompañamiento personalizado a todos los niveles: físico, mental, espiritual, didáctico y emocional, tanto presencial como on-line.
Por experiencia sé que muchas mujeres nos sentimos perdidas en la etapa del embarazo y la crianza, más aun si se trata de nuestra primera experiencia. Por supuesto que nos sentimos felices, pero es inevitable experimentar cierta sensación de soledad al no poder resolver la infinidad de dudas, miedos y preocupaciones que surgen.
Es más, esa sensación de vacío se profundiza cuando encontramos respuestas que no son afines a nuestra filosofía de vida y valores.
Quiero que sepas que no estás sola.
Con VIDA SIMALA estoy aquí para darte la mano, caminar juntas en una de las etapas más bonitas de tu vida y ayudarte a:
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El programa Vida Simala es un acompañamiento a la maternidad que personalizo para ti integrando disciplinas complementarias como el yoga, la meditación, el Reiki, técnicas de visualización y transformación del dolor.
Podemos hacerlo de forma presencial o hacerlo a tu ritmo con el Programa Online, siempre con mi apoyo y asesoramiento.