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Cultiva la conciencia plena
Un plan básico de 4 semanas para transformar tu vida.
Si deseas vibrar en positivo, vivir el presente y gestionar mejor las emociones, en este Curso Esencial Mindfulness te muestro el camino.
Objetivos del curso
Este Curso Esencial Mindfulness es un kit de iniciación básico especialmente creado para personas como tú, que desean iniciarse en la senda de la meditación Mindfulness.
Metodología
- Curso 100% on-line
- Meditaciones guiadas
- Enfoque práctico
- Dossier explicativo de cada meditación
Matricúlate, recibe los contenidos en tu e-mail y sigue las lecciones a tu ritmo.
Precio del curso 60€
60,00 €Añadir al carrito
“Meditación Cultivar la compasión, la bondad y el amor: Metta”
(audio demo 2 min).
Testimonios sobre mi "Curso Esencial Mindfulness"
Descubrir el Mindfulness de la mano de Eva ha sido un despertar en la vida y una gran herramienta para gestionar sobre todo los momentos de estrés del trabajo o los momentos de enfado con las discusiones de mis hijos. El aprender a observar cómo la emoción sube y baja y sobre todo me encantó el entender e integrar que “no somos la emoción, si no que simplemente nos visita” sinceramente me ha cambiado la vida.
Eva Maria Galiano
El curso de meditación con Eva es una experiencia única que recomiendo plenamente. Desde el primer día te hace sentir como en casa, por su gran cercanía y calidez humana. Eva es una persona capaz de guiarte a través de la meditación haciendo que poco a poco encuentres ese lugar donde somos nosotros mismos y donde aprendemos a estar presentes, a conocernos, a encontrar esa paz que está en nuestro interior para poder vivir mejor nuestro día a día.
Además sus meditaciones son muy variadas y completas, cada una tiene un propósito, un camino, una perspectiva distinta en el universo de llegar a ti mismo.
Para mí significó mucho este viaje que emprendí cuando empecé mis sesiones con Eva, en una época de muchos cambios e incertidumbre en mi vida. Gracias Eva por tu entrega, tu profesionalidad y tu humanidad.
Yolanda Portalés
