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En este espacio deseo compartir contigo contenido de valor.
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![¿Qué es un mandala?]()
¿Qué es un mandala?
Actualmente es bastante común escuchar hablar de mandalas, ver cuadros y decoraciones basados en mandalas e incluso meditar con mandalas. Mandala es una palabra sánscrita que significa “círculo”. Tiene su origen en…
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![Shiatsu presión con el dedo]()
Shiatsu, presión con el dedo
El término japonés Shiatsu significa «presión con el dedo». Es un método de masaje mediante la aplicación de presiones con los dedos pulgares, las palmas de las manos, codos, rodillas y pies…
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![Escuela de familia Espai Simala]()
Escuela de familia Espai Simala
La educación se ha convertido en una de las principales preocupaciones de nuestra sociedad, no sólo para los que somos padres, sino también para cualquier persona que tenga a su cargo un grupo de…
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![Yoga for the Chakras Muladhara]()
Primer chakra: Muladhara
Como ya hemos comentado en más de una ocasión, los chackras son centros energéticos situados en el cuerpo humano. Son siete y es importantísimo que los trabajemos bien para que estén abiertos…
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Los mudras: La concepción
Los mudras son gestos de las manos aunque también se les conoce como yoga para las manos. Su nombre proviene del sánscrito y se refiere a mud = gozo y dra =…
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