Categoría / Meditación

«Como es Arriba es Abajo. Como es Adentro es Afuera» Este principio es, probablemente, el más popular de los siete principios herméticos de El Kybalion. Hace 11 años, cayó en mis manos…

Kirtan Kriya, también conocida como meditación Sa Ta Na Ma, es una de las meditaciones más importantes y potentes que existen. Fue una de las primeras meditaciones enseñadas por Yogui Bhajan, el…

Hace poco os hablaba del Varuna Mudra y este mes, me habéis pedido un mudra que os ayude en momentos de ansiedad y/o pánico y creo que el Durga Mudra podría seros…

Nuestra cita con la vida es el momento presente. Basta con respirar y sonreír para sentir paz, porque cuando respiramos conscientemente recuperamos la plenitud y nos conectamos totalmente con la vida en el…

Este mes te proponemos la práctica del Varuna Mudra, ¿sabes de que se trata? ¿conoces qué son los mudras? La palabra «mudra» hace referencia a un gesto, una posición de las manos.…

Existen muchos métodos para crear mandalas, de hecho ya os hablé de los beneficios de pintarlos, pero en este caso nos vamos a enfocar en los mandalas de escritos o mandalas de…