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Categoría / Varios
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![Eva Alandes, News de Noviembre]()
Noviembre dulce en el Espai
No te ocurre a veces que deseas que llegue algo con mucho anhelo e ilusión, algo que parece que no llega nunca pero que cuando por fin llega, ¡¡¡Siii!!! tienes un gran…
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![higienismo y el arte de la alimentación]()
El arte de la alimentación y el Higienismo
En pleno otoño y comenzando noviembre, nuestro cuerpo se va preparando para las futuras bajadas de temperatura invernales y el recogimiento interno. Nuestro organismo se va adaptando a sus necesidades y conservación…
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![Eva Alandes de Espai Simala en la naturaleza]()
¡Estrenamos Newsletter de Simala!
¡Por fin! Todo pasa y todo llega. Y con muchísima ilusión y felicidad llega la Newsletter de Simala. Desde hace años he deseado tener mi propia Newsletter, pero siempre he querido que…
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![bienvenido Otoño al Espai]()
¡Bienvenido Otoño! Estrenamos estación
Nuestro cuerpo está conectado con la Naturaleza y con las 4 Estaciones del año: la primavera sería el nacimiento, el verano el crecimiento, el otoño la maduración y el invierno la muerte…
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Emociones y tipologías
¿Qué son las emociones? Son las energías innatas que todos tenemos y gracias a las cuales nos ponemos en acción, tomamos decisiones, nos vitalizan y responden a todas nuestras preguntas existenciales. Pero…
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Equinocio de primavera
Hoy 20 de marzo comienza la primavera y este cambio de estación está marcado por un acontecimiento astronómico: el equinoccio. Solo dos veces al año, en primavera y en otoño, el juego…
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Shiatsu, presión con el dedo
El término japonés Shiatsu significa «presión con el dedo». Es un método de masaje mediante la aplicación de presiones con los dedos pulgares, las palmas de las manos, codos, rodillas y pies…
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Primer chakra: Muladhara
Como ya hemos comentado en más de una ocasión, los chackras son centros energéticos situados en el cuerpo humano. Son siete y es importantísimo que los trabajemos bien para que estén abiertos…
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Los mudras: La concepción
Los mudras son gestos de las manos aunque también se les conoce como yoga para las manos. Su nombre proviene del sánscrito y se refiere a mud = gozo y dra =…
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