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¿Qué es la respiración Sitali y Siktari?
El verano va asociado al sol y al calor, pero hay días en que nos resulta insoportable: no paramos de sudar, nos baja la tensión, nos agobiamos y escuchamos a todo el…
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Niksen, el arte de no hacer nada
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¿Qué es la alimentación consciente?
Este mes de Diciembre quizás sea el mes que más comemos, o mejor dicho, “mal-comemos” de todo el año. Cierto es que es un año diferente, por las circunstancias que hemos elegido…
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Escuela de familia Espai Simala
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