Categoría / Educación / Varios

    Loading entradas...
  • respiración Sitali Siktari

    ¿Qué es la respiración Sitali y Siktari?

    El verano va asociado al sol y al calor, pero hay días en que nos resulta insoportable: no paramos de sudar, nos baja la tensión, nos agobiamos y escuchamos a todo el…

  • chica haciendo Niksen

    Niksen, el arte de no hacer nada

    Durante las sesiones de meditación en el Espai, surgió el concepto del “no hacer” y decidí dedicarle un post por la importancia que considero que tiene el que seamos capaces de permanecer…

  • alimentación consciente

    ¿Qué es la alimentación consciente?

    Este mes de Diciembre quizás sea el mes que más comemos, o mejor dicho, “mal-comemos” de todo el año. Cierto es que es un año diferente, por las circunstancias que hemos elegido…

  • Escuela de familia Espai Simala

    La educación se ha convertido en una de las principales preocupaciones de nuestra sociedad, no sólo para los que somos padres,  sino también para cualquier persona que tenga a su cargo un grupo de…