Categoría / Educación / Varios

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    El verano va asociado al sol y al calor, pero hay días en que nos resulta insoportable: no paramos de sudar, nos baja la tensión, nos agobiamos y escuchamos a todo el…

  • chica haciendo Niksen

    Niksen, el arte de no hacer nada

    Durante las sesiones de meditación en el Espai, surgió el concepto del “no hacer” y decidí dedicarle un post por la importancia que considero que tiene el que seamos capaces de permanecer…

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    ¿Qué es la alimentación consciente?

    Este mes de Diciembre quizás sea el mes que más comemos, o mejor dicho, “mal-comemos” de todo el año. Cierto es que es un año diferente, por las circunstancias que hemos elegido…

  • Escuela de familia Espai Simala

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