Libros para mujeres conscientes
Hace tiempo que me apetecía escribir este artículo acerca de los libros que recomiendo imprescindibles para cualquier mujer. Y es que, el verano es perfecto para leer esos libros pendientes que durante el año nos falta tiempo.
Son libros para entender nuestro cuerpo y abrazar nuestra feminidad. Libros que van a despertar tu sabiduría interior y te van a ayudar a conectar con tu poder.
Libros maravillosos que van a ayudarte a comprenderte y a abrazarte, para así sentir confianza y bienestar, lo que se traducirá en salud y equilibrio. Libros para amarte, respetarte y valorarte.
En el listado van libros que engloban todas las etapas de una mujer, desde la niñez, la adolescencia, la madurez, el embarazo, el parto y el postparto, para mostrarte, como siempre, otra visión de la maternidad.
El listado que te propongo no significa que sea el único o más importante, seguro que hay muchos más libros buenísimos, pero estos son los que recomiendo a las mujeres que me consultan y los que yo misma he leído y releído porque los considero esenciales.
Libros esenciales para mujeres y niñas
Libros que deberías leerle a tus hijas antes de su primera menstruación:
- “El libro rojo de las niñas” de Cristina Romero y Francis Marin
- “El tesoro de Lilith” de Carla Trepat Casanovas
Libros para empezar a leer y ojear en la adolescencia:
- “Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer” de Christiane Northrup
- “Luna roja” de Miranda Gray
- “Mujeres que corren con los lobos” de Clarisa Pinkola Estés
Durante el embarazo:
- “La vida secreta del bebé antes de nacer”. Dr. Thomas Verny (psiquiatra, escritor y profesor) y John Kelly.
- “El bebé es un mamífero” de Michel Odent
- “Un comienzo mágico para una vida fascinante” de Deepack Chopra y David Simón
- “Por un nacimiento sin violencia” de Frederick Leboyer
Cuando se acerque el parto:
- “Parir” de Ibonne Olza
- “Pariremos con placer” de Casilda Rodrigañez
- “El dolor en el parto” de Verena Schmid
- “Guía del nacimiento” de Ina May Gaskin
Libros de lactancia:
- De todo lo leído, me quedo con “Somos la leche” de Alba Padró.
Aquí te recomiendo asistir a talleres de lactancia sí o sí, presenciales o virtuales y
Para el postparto:
- Imprescindible: “La maternidad y el encuentro con la propia sombra” de Laura Gutman
Y para entender un poquito a tus hijos cuando van creciendo y disfrutar de una crianza consciente: “El cerebro del niño” de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson
¿Has leído algunos de estos libros? ¿Añadirías algunos más?
¡Cuéntame!
Disfruta porque una nueva maternidad es posible, si desde pequeñas aprendemos a conocernos por dentro y por fuera.