Libros para mujeres conscientes

Hace tiempo que me apetecía escribir este artículo acerca de los libros que recomiendo imprescindibles para cualquier mujer. Y es que, el verano es perfecto para leer esos libros pendientes que durante el año nos falta tiempo.

Son libros para entender nuestro cuerpo y abrazar nuestra feminidad. Libros que van a despertar tu sabiduría interior y te van a ayudar a conectar con tu poder.

Libros maravillosos que van a ayudarte a comprenderte y a abrazarte, para así sentir confianza y bienestar, lo que se traducirá en salud y equilibrio. Libros para amarte, respetarte y valorarte.

En el listado van libros que engloban todas las etapas de una mujer, desde la niñez, la adolescencia, la madurez, el embarazo,  el parto y el postparto, para mostrarte, como siempre, otra visión de la maternidad.

El listado que te propongo no significa que sea el único o más importante, seguro que hay muchos más libros buenísimos, pero estos son los que recomiendo a las mujeres que me consultan y los que yo misma he leído y releído porque los considero esenciales.

Libros esenciales para mujeres y niñas

Libros que deberías leerle a tus hijas antes de su primera menstruación:

• «El libro rojo de las niñas» de Cristina Romero y Francis Marin
• «El tesoro de Lilith» de Carla Trepat Casanovas

Libros para empezar a leer y ojear en la adolescencia:

• «Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer» de Christiane Northrup
• «Luna roja» de Miranda Gray
• «Mujeres que corren con los lobos» de Clarisa Pinkola Estés

Durante el embarazo:

• «La vida secreta del bebé antes de nacer». Dr. Thomas Verny (psiquiatra, escritor y profesor) y John Kelly.
• «El bebé es un mamífero» de Michel Odent
• «Un comienzo mágico para una vida fascinante» de Deepack Chopra y David Simón
• «Por un nacimiento sin violencia» de Frederick Leboyer

Cuando se acerque el parto:

• «Parir» de Ibonne Olza
• «Pariremos con placer» de Casilda Rodrigañez
• «El dolor en el parto» de Verena Schmid
• «Guía del nacimiento» de Ina May Gaskin

Libros de lactancia:

• De todo lo leído, me quedo con «Somos la leche» de Alba Padró.

Aquí te recomiendo asistir a talleres de lactancia sí o sí, presenciales o virtuales y

Para el postparto:

• Imprescindible: «La maternidad y el encuentro con la propia sombra» de Laura Gutman

Y para entender un poquito a tus hijos cuando van creciendo y disfrutar de una crianza consciente: «El cerebro del niño» de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson

¿Has leído algunos de estos libros? ¿Añadirías algunos más?

¡Cuéntame!

Disfruta porque una nueva maternidad es posible, si desde pequeñas aprendemos a conocernos por dentro y por fuera.