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En este espacio deseo compartir contigo contenido de valor.

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  • Tercer chakra: Manipura

    El tercer chakra se sitúa en la zona del plexo solar y nos ofrece la liberación. Es el momento de la acción, de tomar las riendas y decidir el rumbo de nuestra…

  • Segundo chakra: Svadhistana

    El primer chakra estaba relacionado con la toma de fundamento y la relación con la tierra para el Yo, para uno mismo, en el nivel de conciencia del Yo individual que permiten…

  • Chakras y arquetipos: Madre Tierra y Víctima

    Hoy os vamos a hablar sobre los chakras y sus arquetipos, y para ello haremos referencia al libro de Ambika Wauters: LOS CHAKRAS Y LOS ARQUETIPOS, un libro muy recomendable para el…

  • ¿Sabes respirar?

    La respiración es lo primero que recibimos al nacer y lo último que nos deja al morir. Un proceso vital tan sencillo, tan básico y que hacemos miles de veces al día de…

  • Creamos mandalas escritos

    Existen muchos métodos para crear mandalas, de hecho ya os hablé de los beneficios de pintarlos, pero en este caso nos vamos a enfocar en los mandalas de escritos o mandalas de…

  • ¿Qué es un mandala?

    Actualmente es bastante común escuchar hablar de mandalas, ver cuadros y decoraciones basados en mandalas e incluso meditar con mandalas. Mandala es una palabra sánscrita que significa “círculo”. Tiene su origen en…

  • Shiatsu, presión con el dedo

    El término japonés Shiatsu significa «presión con el dedo». Es un método de masaje mediante la aplicación de presiones con los dedos pulgares, las palmas de las manos, codos, rodillas y pies…

  • Escuela de familia Espai Simala

    La educación se ha convertido en una de las principales preocupaciones de nuestra sociedad, no sólo para los que somos padres,  sino también para cualquier persona que tenga a su cargo un grupo de…

  • Primer chakra: Muladhara

    Como ya hemos comentado en más de una ocasión, los chackras son centros energéticos situados en el cuerpo humano. Son siete y es importantísimo que los trabajemos bien para que estén abiertos…

  • Los mudras: La concepción

    Los mudras son gestos de las manos aunque también se les conoce como yoga para las manos. Su nombre proviene del sánscrito y se refiere a mud = gozo y dra =…